保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 大人
適用於
- 上半身
產地
- 中國大陸
商品規格
- 贈送專屬提袋，可折疊，攜帶超方便
完整保護 裝箱出貨,隨拆即用
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熱點新知搶先報
據Dailysabah新聞3月7日報導，近日土耳其方面突然宣布將不再阻止長期滯留該國的難民湧向歐洲，隨後一群難民懷著新生活的希望帶著全部家當衝破邊境試圖逃亡希臘，但他們的逃亡之路卻遭到了希臘方面的嚴厲打擊。 希臘安全部隊嚴厲打擊了潛逃至該國的敘利亞難民，為了防止他們再次越境，希臘方面甚至還剝奪了難民們的手機和金錢，然後又將他們衣服扒光後驅趕回了土耳其。 報導稱，有難民聲稱希臘安全部隊剝奪了他們的錢財和手機，還對他們進行了嚴厲的毆打和羞辱，一位難民只能找來一塊廢棄的塑料布裹在身上保暖。 土耳其方面聲稱，他們已經接納了超過400萬敘利亞難民，比世界上任何一個國家都多，但該國已經無法應對下一波難民潮了。 在受到希臘方面的粗暴對待後，一些僅穿著內衣的難民們只能生活取暖。 有受害難民在接受採訪時表示：「聽到土耳其方面的邊境開放消息後我們異常興奮，帶著所有的家當想要過上更好的生活，但最終我們卻一無所有，他們搶走了我的錢和護照，我們連衣服都被搶走了。」
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