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其他資訊
心血管疾病、長期呼吸道疾病、癌症和糖尿病等慢性病是全球人口死亡的主要原因，這些慢性病僅在2005年就奪取了3500萬人的生命。預計到2020年時這個資料將再增加40％，死於這些慢性病的人口數量是那些死於傳染病如肺炎、瘧疾和愛滋病等的人口數量的六倍多。
學習與慢性病相處，是一段漫長的過程，細心發現控制疾病症狀的方法，相信一定可以建立一套屬於自己的健康生活模式，慢性病一定難不倒您！高 血 壓 患 者 注 意 事 項 ． 定 期 做 血 壓 的 檢 查 。 ．注 意 自 己 的 體 重 ， 使 其 維 持 在 理 想 體 重 範 圍 內 。 ．食 用 限 鈉 、 低 油 飲 食 ， 並 增 加 鉀 的 攝 取 量 。 ．不 要 吸 菸 、 喝 酒 。 ．經 常 保 持 大 便 通 暢 ， 預 防 便 秘 發 生 。 ．不 要 用 太 冷 、 太 熱 的 水 洗 澡 或 侵 泡 過 久 。 ．做 適 度 的 運 動 。 ．要 有 充 份 的 睡 眠 與 休 息 ， 不 要 焦 燥 激 動 。
正視健康危機 高血壓輕忽不得全方位慢性病中西醫雙效自療手冊給你正確知識 健康一把抓
本書特色
十大慢性病中西醫防治與自我調養康復方法慢性疾病不是絕症隨著生活壓力的沈重與生活水準的提高，高血壓疾病在現代社會中，已非中老年人的專利，並且是危害健康的大敵。
高血壓貴在預防，尤其是嚴格的飲食要求，可以比打針吃藥更能有效控制病情。造別高血壓 還你健康目前全球人口死亡原因中有60%是慢性流行病除癌症外，這些死因的背後，就是苦惱現代人的慢性病在作祟。
- 作者： 杭群 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2007/09/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
文、圖／台南先生 清晨就開賣的草魚粥店，當天現撈現送，一賣就是46年，每日限量晚來吃不到，是在地人從小吃到大的傳統小吃。店名「樂腳」要用台語念。 店內空間，幾乎都是在地人來吃，沒看到觀光客。 十年前就獲得「南瀛三十年經典美食」，開到現在已經46年了。 食尚玩家多年前也來拍過。 只賣4樣，賣完提早收，不知為何沒標價格，實際問過老闆娘後，虱目魚湯70元（加粥5元），草魚湯40元（加粥5元），肉燥飯10元，魚皮湯忘了問。 草魚粥，湯頭很清甜。 來自嘉義養殖的草魚，都是當天現撈現送至店裡，肉質軟嫩中帶點彈性，非常鮮美，重點是完全沒刺，連不愛吃魚肉的人都一吃就愛上。 所謂的粥其實是飯湯，吃起來也比較有飽足感。 吃粥當然要配肉燥飯，一碗才10元，超級佛心價。 樂腳 地址：台南市麻豆區三民路80號 電話：06-5716179 營業時間：4:00~賣完為止（假日約9點賣完，平日約10點賣完，不定期店休） 介紹台南隱藏版美食為宗旨 台南先生FB粉絲專頁＆部落格
▲冬盟。（圖／中華職棒提供） 記者陳立勳／台北報導 亞洲棒球冬季聯盟今年邁入第5屆，賽事將於11月25日開打，規模維持6隊，經過選訓會議之後，預計10月底完整名單將會正式出爐。 本屆冬盟參賽隊伍包括中職聯隊、日職東軍、日職西軍、韓職聯隊，少了中華培訓隊，不過納入歐美聯軍以及日本業餘聯隊，中職聯隊總教練由Lamigo桃猿隊首席教練林振賢擔任。 今年冬盟以台中洲際棒球場為主要場地，包括開幕戰與最後決賽都在此進行，另有雲林斗六球場、桃園國際棒球場，從11月25日開打，打到12月17日，先前已經進行選訓會議，正在進行徵詢作業，規劃挑選28名球員，教練團部分各隊至少推派1人加入陣容，預計10月底確認，屆時將一同公佈。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團 ►看亞錦賽抽 iPhone 8 PLUS 點我下載新聞雲APP！
▲冬盟。（圖／中華職棒提供） 記者陳立勳／台北報導 亞洲棒球冬季聯盟今年邁入第5屆，賽事將於11月25日開打，規模維持6隊，經過選訓會議之後，預計10月底完整名單將會正式出爐。 本屆冬盟參賽隊伍包括中職聯隊、日職東軍、日職西軍、韓職聯隊，少了中華培訓隊，不過納入歐美聯軍以及日本業餘聯隊，中職聯隊總教練由Lamigo桃猿隊首席教練林振賢擔任。 今年冬盟以台中洲際棒球場為主要場地，包括開幕戰與最後決賽都在此進行，另有雲林斗六球場、桃園國際棒球場，從11月25日開打，打到12月17日，先前已經進行選訓會議，正在進行徵詢作業，規劃挑選28名球員，教練團部分各隊至少推派1人加入陣容，預計10月底確認，屆時將一同公佈。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團 ►看亞錦賽抽 iPhone 8 PLUS 點我下載新聞雲APP！
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