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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

請問您的頸椎、腰椎出現過疼痛不適嗎？請問您身邊有人確診頸椎病、腰椎病嗎？這兩個問題幾乎每一個人的答案都是肯定的。 脊柱比你想像中的要脆弱 ，從我們學會走路起，就在對脊椎進行著各項挑戰。看似日常的生活、鍛鍊、勞動都或多或少的影響脊柱，使脊椎發生各種各樣的移位，隨著年齡的增加，長期慢性勞損加上機體逐漸老化，肩頸疼、背痛、腰酸等各種各樣的毛病就出來了。 ... 脊柱很重要，要保養 1.承重 頸椎，承擔頭部重量。 胸椎，承擔頸部、胸廓及胸腔內器官、上肢重量； 腰椎，承擔胸部、腹壁及腹腔內器官重量； 骶椎，承擔腰部重量。 2.保護 脊柱不僅參與胸、腹、盆腔後壁的組成，更對其起保護作用。成人脊柱有4個生理彎曲，呈s型。頸曲和腰曲向前，胸曲和骶曲凸向後。脊柱的正常彎曲及椎間盤結構使脊柱具有彈性，可以緩衝震盪，保護腦、脊髓、內臟不受外力衝擊。 3.運動 脊柱由脊椎骨、椎間盤及眾多小關節和韌帶組成。這樣的結構使得脊椎既有堅韌的彈性，又有較靈活的運動能力，保證了背部屈伸、旋轉等運動，支持了四肢藉助肢體的運動。 ... 以上只是脊柱的部分作用，它對人體意義重大且不可替代。希望您在了解脊椎部分的作用之後，將多年累積下來的動作習慣打破，從生活點滴入手，保護你的脊柱。 怎麼坐？ 彎腰駝背不可以！ 這會給椎間盤後部造成壓力。 臥坐於軟沙發不可以！ 脊柱需要靠在堅固的表面上。沙發過於寬時，建議用腰墊消除腰部壓力負荷。 怎麼站？ 含胸弓背 不可以！ 胸部肌肉緊張、背部肌肉鬆弛， 可引起上交叉綜合徵。 雙手抱胸 不可以！ 會增加背部肌肉和脊柱負荷。 相比之下，手背後的「大爺站姿」不錯哦！可以減少肌肉活動以及相關的肌肉痙攣。 ... 怎麼走？ 「逛商場走」 不可以！ 緩慢的行走也會引起更多的疼痛，一般情況下，行走時手臂不擺動的行走方式會增加疼痛。 昂首挺胸走大步 很推薦☆☆☆☆☆ 身體姿勢直立，手臂以肩為軸擺動（不要用肘來擺動），步子邁大、邁快。 怎麼撿/抬東西？ 身體前屈（輕物體） 保持身體平衡狀態下 「高爾夫式撿球」。用支撐腿的對側手或同側手都可以。撿東西的同時，背部、大腿部肌肉順便練習。 抬東西 彎腰抬重物不可以！ 彎腰搬重物時，腰背部幾乎呈90°，整個上半身的重量加上搬的重物統統成了腰椎及腰部肌肉的負荷。 靠臀腿，緊挨衣 首先下蹲，降低身體重心，將身體向重物儘量靠攏，依靠臀大肌及股四頭肌的收縮力量，慢慢起立。 生活小細節 ... 刷牙 彎腰駝背 不可以！ 會對椎間盤造成壓力。 微蹲刷牙 很推薦！ 正確的姿勢，等同於鍛鍊股四頭肌， 對膝蓋好。 上衛生間 不正確的姿勢既影響脊柱又影響腸胃。 推拉門 推力或拉力的路線應當朝向或是離開身體的最核心部位。 不得病，得病之後不犯病就要學會防微杜漸，從生活細節入手。在這裡也提示那些已有明顯癥狀的患者，更是要將日常保養重視起來，它是「治療」的基礎。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/qxmrz88.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010175116

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